Reklama

Powered byAccuWeather.com
Nie chcesz zmoknąć?
Pobierz darmową aplikację
Weź parasol

Warszawa

Pogoda teraz Dzisiaj 6:15

07:07 17:34

20:54 12:54

9°C
  • Pochmurno
  • Odczuwalna 9°C
  • Ciśnienie 1013 hPa
  • Wiatr SSE 6 km/h
  • Dla biegaczy
    1

  • Dla reumatyków
    10

  • Dla astmatyków
    10

52
CAQI
ŹRÓDŁO: Airly
jakość powietrza
Umiarkowana
pm 2.5
127% normy
pm 10
97% normy
Jutro 21°C 11°C
Poniedziałek 21°C 11°C
Wczytywanie...
Wczytywanie...

Uwaga na słońce. Udaru można dostać w kilka minut!

Im cieplej na dworze, tym bardziej jesteśmy narażeni na udary słoneczne. Są one groźne, ponieważ mogą prowadzić do uszkodzeń mózgu. Robert Wawruch, szef ratowników lubelskiego WOPR radzi, co zrobić, kiedy już zdarzy nam się przegrzać na słońcu.

Po czym poznać, że to udar?

Reklama

Bardzo często pojawia się ból głowy, zawroty, pogorszone widzenie, odruchy wymiotne.  - Jeśli któryś z tych symptomów pojawi się, natychmiast trzeba uciekać ze słońca - mówi Robert Wawruch, szef ratowników lubelskiego WOPR. To ostatni dzwonek, bo za chwilę może być tylko gorzej. Udar cieplny to przede wszystkim nadmierne rozgrzanie naszej głowy. Po pierwsze należy jak najszybciej usiąść w cieniu, najlepiej w przewiewnym miejscu. Po drugie należy położyć zimne okłady na czoło i kark, żeby tę głowę maksymalnie szybko schłodzić i wypić duże ilości chłodnego napoju, najlepiej wody.

Co zrobić, jeśli dojedzie do omdlenia?

W takim wypadku po przeniesieniu w cień trzeba unieść nogi pod kątem 30 stopni powyżej głowy. Koniecznie trzeba również wezwać pogotowie, ponieważ ta sytuacja wymaga już fachowego badania. Możemy również schładzać się wodą, ale do picia. Do jeziora należy wchodzić powoli. W słońcu nasza skóra rozgrzewa się do 45-50 stopni. Gwałtowne zanurzenie w wodzie o temperaturze 20, czy 20 kilku stopni to szok. Organizm nie jest przygotowany. Może dojść nawet do zatrzymania krążenia.

Dlaczego? Bo rozgrzany organizm to rozszerzone naczynia krwionośne, obniżone tętno. Strumień zimna natychmiast powoduje obkurczenie i przyśpieszenie akcji serca. Nie można tego robić gwałtownie.

Najpierw do pasa i ochlapać wodą okolice serca, twarz i kark. To najbardziej wrażliwe miejsca. Receptory dadzą sygnał do mózgu o tym, że nastąpi zmiana temperatury otoczenia. Organizm automatycznie, ale spokojnie przyspieszy puls, zwęzi naczynia krwionośne. Wtedy po kilku minutach możemy zanurzyć się bezpiecznie.




Dowiedz się więcej na temat: udar | pogoda | upały

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje