Powered byAccuWeather.com
Nie chcesz zmoknąć?
Pobierz darmową aplikację
Weź parasol

Warszawa

Pogoda teraz Dzisiaj 19:41

7:37 15:55

0:062:00

5°C
  • Pochmurno
  • Odczuwalna 3°C
  • Ciśnienie 1005 hPa
  • Wiatr SW 11 km/h
  • Dla biegaczy
    1
    Fatalne

    Lepiej nie wychodź z domu

  • Dla reumatyków
    6
    Umiarkowe

    Warunki atmosferyczne dobre, umiarkowane ryzyko bólu stawów

  • Dla astmatyków
    10
    Wyśmienite

    Idealna pogoda dla astmatyków

60
CAQI
ŹRÓDŁO: Airly
jakość powietrza
Umiarkowana
pm 2.5
160% normy
pm 10
128% normy
Jutro 5°C 1°C
Piątek 3°C -4°C
Wczytywanie...
Wczytywanie...

Fala upałów w Polsce. Ważny apel lekarzy

Podczas upałów lekarze radzą przede wszystkim pić dużo niegazowanej wody. W kraju mamy kolejną falę wysokich temperatur powyżej 30 stopni.

Na upały specjaliści radzą lekkostrawne posiłki. Doktor Magdalena Białkowska z Instytutu Żywności i Żywienia mówi, że najlepsze są warzywa i owoce. Mają one dużo wody w swoim składzie - wyjaśniła. Przypomniała, że trzeba dostarczać organizmowi białko. Dodała, że latem mamy mniejszy apetyt i można to wykorzystać jako czynnik wspomagający w zrzuceniu kilku niepotrzebnych kilogramów.
Lato to czas kostiumów kąpielowych i skąpej odzieży, każdy z nas chce być szczupły. W aptekach i sklepach powodzeniem cieszą się preparaty na odchudzanie - potwierdza pani Teresa ze stołecznej apteki. Według niej, największe zainteresowanie tymi preparatami jest latem. Dodała, że najczęściej kupowane są herbatki na odchudzanie, bo są łatwe w przygotowaniu i tanie.
Tymczasem Doktor Jacek Postupolski z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego - PZH przestrzega przed szybkim i łatwym chudnięciem, szczególnie przy pomocy preparatów z niewiadomego źródła.  - Unikajmy gwałtownych działań i nie wierzmy w to, że kupimy w internecie produkt, dzięki któremu schudniemy 10 kilogramów w ciągu tygodnia - radzi. Tłumaczy, że po pierwsze - to z pewnością nieprawda, po drugie - skutki tak gwałtownej utraty masy ciała mogą być dla nas niebezpieczne.
Specjaliści przypominają, że podczas upałów organizm jest dodatkowo osłabiony. Skutki niepożądane, takie jak wzrost ciśnienia czy zatrucie, mogą być groźne dla zdrowia, a nawet życia.

Dowiedz się więcej na temat: upały | pogoda | temperatura

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama