Dlaczego krem z filtrem jest niezbędny nawet w pochmurne dni?
Krem z filtrem, potocznie krem SPF lub krem przeciwsłoneczny, od dawna jest uznawany za nieodłączny element pielęgnacji skóry. Jest on kojarzony głównie z letnią pogodą oraz aktywnym wypoczynkiem na świeżym powietrzu. Według aktualnej wiedzy, popartej licznymi badaniami, nawet w dni, gdy słońce ukryte jest za chmurami, a jego promienie nie są tak intensywne jak w letni czy wiosenny dzień, krem z filtrem powinien wciąż pozostawać kluczowym narzędziem w dbaniu o zdrowie skóry. Ochrona przed promieniowaniem UV, zarówno w pogodne, jak i pochmurne dni, staje się coraz bardziej istotna w kontekście zdrowia skóry. W niniejszym artykule przeanalizujemy, dlaczego krem z filtrem jest niezbędny nawet w pochmurne dni oraz odpowiemy na pytanie: w jaką pogodę powinno się stosować krem z filtrem? Zapraszamy do zapoznania się z treścią artykułu.
Krem SPF (Sun Protection Factor) jest produktem do pielęgnacji skóry, stworzonym do ochrony przed szkodliwymi promieniami UV emitowanymi przez słońce. SPF określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVB, które jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne oraz w pewnym stopniu przed promieniowaniem UVA, które przyczynia się do przedwczesnego starzenia się skóry. Kremy z filtrem SPF mogą zawierać różne poziomy ochrony, zazwyczaj oznaczone są na opakowaniu numerem SPF (np. krem z SPF 50, krem z SPF 30), który wskazuje, ile razy dłużej można przebywać na słońcu bez oparzeń w porównaniu do skóry bez ochrony. Te produkty są niezwykle ważne dla utrzymania zdrowej skóry i minimalizowania ryzyka chorób skórnych związanych z ekspozycją na słońce.
Kremy z filtrem, ze względu na swoje działanie ochronne przed promieniowaniem UV, powinny być stosowane przez cały rok, niezależnie od warunków pogodowych. Promieniowanie ultrafioletowe (UV) jest obecne nawet w dni pochmurne, deszczowe czy zimowe, i może powodować szereg problemów skórnych, w tym oparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie się skóry oraz raka skóry.
W zimie, kiedy dni są krótsze, a słońce może być mniej intensywne, nadal występuje promieniowanie UV, które może przenikać przez chmury i docierać do skóry. Dodatkowo, w niektórych regionach świata, odbicie promieni słonecznych od śniegu może zwiększyć ekspozycję na to promieniowanie UV. Dlatego też, kremy z filtrem są niezwykle istotne nawet podczas zimy. W okresie letnim, kiedy słońce świeci mocniej i dni są dłuższe, kremy SPF stają się niezbędnym elementem pielęgnacji skóry. Wysoka ekspozycja na słońce bez odpowiedniej ochrony może prowadzić do oparzeń słonecznych, uszkodzenia DNA skóry oraz zwiększyć ryzyko rozwoju nowotworów skóry. Według opinii specjalistów, popartej wieloma badaniami i publikacjami, krem z filtrem należy stosować codziennie niezależnie od pory roku, pogody czy pory dnia. Dermatolodzy oraz kosmetolodzy zalecają na co dzień stosowanie kremów SPF z wysokim filtrem np. krem SPF 30 lub krem SPF 50. Wniosek jest prosty - kremy z filtrem należy stosować każdego dnia, bez względu na pogodę, aby zapewnić skórze skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV i zachować jej zdrowie i młody wygląd przez długi czas.
Kremy SPF (Sun Protection Factor) oferują szereg istotnych korzyści dla zdrowia skóry i ogólnego samopoczucia. Oto kilka głównych korzyści z ich stosowania:
- Kremy SPF zapewniają ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV, chroniąc skórę przed oparzeniami słonecznymi spowodowanym przez promieniowanie UVA i UVB. Ponadto, chronią skórę przed stresem oksydacyjnym i fotostarzeniem.
- Regularne stosowanie kremów SPF pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworów skóry, w tym raka skóry, który może być spowodowany długotrwałą ekspozycją na słońce bez ochrony.
- Kremy SPF zapobiegają wystąpieniu plam słonecznych, przebarwień i hiperpigmentacji skóry, które mogą pojawić się w wyniku nadmiernego narażenia na słońce.
- Stosowanie kremów SPF pomaga w utrzymaniu zdrowego i młodzieńczego wyglądu skóry, ponieważ chronią one włókna kolagenowe oraz elastynowe przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, co przeciwdziała utracie jędrności i sprężystości skóry.
- Naturalne kremy SPF najczęściej zawierają składniki nawilżające i odżywcze, co pozwala na kompleksową pielęgnację skóry, poprawiając jej kondycję i zapobiegając suchości czy łuszczącej się skórze.
- Stosowanie kremów SPF, jako część codziennej rutyny pielęgnacyjnej skóry może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu i kondycji skóry oraz zapobiec jej uszkodzeniom spowodowanym przez szkodliwe czynniki środowiskowe. Ma to również przełożenie na dobre samopoczucie.
Kremy z filtrem SPF są dostępne w wielu różnych formach i składach, aby zaspokoić indywidualne potrzeby skóry oraz preferencje i oczekiwania użytkowników. Istnieje wiele rodzajów kremów SPF, które mogą być dopasowane do konkretnych typów skóry, warunków pogodowych oraz preferencji dotyczących aplikacji.
Pierwszym rodzajem kremów SPF są tradycyjne kremy do opalania. Te kremy często mają konsystencję kremu lub balsamu i są stosowane na całe ciało w celu ochrony przed promieniowaniem UV podczas przebywania na słońcu. Mogą one zawierać różne stopnie ochrony SPF, co pozwala użytkownikom dopasować ochronę do swoich indywidualnych potrzeb. Kolejnym rodzajem są kremy z filtrem SPF przeznaczone do codziennej pielęgnacji twarzy. Te produkty często mają lżejszą konsystencję niż tradycyjne kremy do opalania i są zaprojektowane tak, aby chronić delikatną skórę twarzy przed szkodliwym promieniowaniem UV. Mogą zawierać dodatkowe składniki nawilżające, przeciwstarzeniowe lub matujące, w zależności od potrzeb skóry. Innym popularnym rodzajem kremów SPF są kremy do opalania w sprayu. Te produkty są łatwe w aplikacji i mogą być szybko rozpylane na skórę, co ułatwia ochronę przed słońcem nawet w trudno dostępnych miejscach. Kremy w sprayu są często wodoodporne i idealnie sprawdzają się podczas aktywności na świeżym powietrzu. Niektóre kremy SPF mogą być również formułowane jako kremy do makijażu. Te produkty łączą ochronę przeciwsłoneczną z podkładem lub kremem BB, co pozwala użytkownikom osiągnąć jednocześnie efekt krycia i ochrony przed promieniowaniem UV. Istnieje także wiele kremów SPF specjalnie przeznaczonych dla dzieci oraz osób o skórze wrażliwej, które są delikatniejsze i mniej drażniące dla skóry. Bez względu na rodzaj kremu SPF, regularne stosowanie jest kluczowe dla zachowania zdrowej skóry i minimalizacji ryzyka uszkodzeń spowodowanych przez promieniowanie słoneczne.
Bibliografia:
- Bojarowicz H., Bartnikowska N., Kosmetyki ochrony przeciwsłonecznej., Prob Hig Epidemiol, 2014.
- Gliwa E., Goździalska A., Jerzy J., Wpływ promieniowania UV na skórę., w: Goździalska A., (red.), Współczesne kierunki w medycynie prewencyjnej, Kraków 2013.
- Łastowiecka-Moraz E., Bugajska J., Naturalne promieniowanie UV a przedwczesne starzenie się skóry człowieka., Bezpieczeństwo Pracy, 2011.
- Senelle, Krem SPF - dlaczego jest tak ważny dla skóry? - https://senelle.pl/krem-spf/
- Stanisz B., Ochrona skóry przed negatywnymi skutkami promieniowania UV, Kosmetologia, 2009.
Artykuł sponsorowany
