Uwaga na upały. Wydano ostrzeżenia pierwszego stopnia
Jeszcze dzisiaj w całej Polsce będzie upalnie. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia pierwszego stopnia dla trzynastu województw, oprócz warmińsko- mazurskiego, podlaskiego, pomorskiego i części zachodniopomorskiego.
W najcieplejszym momencie dnia, lokalnie termometry pokażą dzisiaj nawet 32 stopnie na Mazowszu, na Podkarpaciu, Opolszczyźnie, w Lubelskiem i na Kujawach.
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina, że w upalne dni trzeba pamiętać o nawadnianiu organizmu, ograniczyć opalanie i przebywanie na słońcu.
Należy też zapewnić odpowiednią opiekę dzieciom i osobom starszym, które w upał nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy. Trzeba również zadbać o zwierzęta. Nie wolno zostawiać dzieci oraz zwierząt w zaparkowanym na słońcu samochodzie.
W ciągu dnia najwyższa temperatura występuje pomiędzy 15. a 18. Dlatego, jeżeli musimy wyjść z domu, najlepiej zrobić to rano.
Szczególną ostrożność podczas upałów muszą zachować osoby przyjmujące leki, bo wraz z odwodnieniem organizmu, wzrasta ich stężenie w organizmie. W związku z tym powinny zwracać uwagę na swoje samopoczucie.
